Es ist ein ganz spezielles, spielerisches Bewegungsprogramm für Grundschulkinder. Sinnvolle Körperübungen werden in den Unterricht eingebaut, um so langfristig bei den Kindern für mehr Entspannung zu sorgen. Jede Schulklasse enthält einen Satz mit 30 kindgerecht gestalteten Übungskarten, in denen spielerisch durch die Übungen geführt wird. Die Karten zeigen anschaulich, wie schon einfache Bewegungsabläufe und spielerische Übungen helfen, Anspannungen abzubauen und die Konzentration zu stärken.