Bodyformer ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen, bei dem sowohl die Kraftausdauer als auch die Herz-Kreislaufleistung verbessert werden. Die Übungen werden mit der Langhantel bei stetiger periodisierter Gewichtssteigerung durchgeführt. Geeignet für alle, die nicht gern an Geräten sitzen, aber den gleichen Effekt haben wollen.
Sport-In (Wust)
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Pai Ora - das Kurs-& Fitnessstudio
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Fitness- Park
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